「この練習を子供の頃にやりたかったなー。」
Yuka先生の入門クラスを見ていて感じたこと。
それをやっていると時間が足りない。
でもそれをやらないことにはできるようにならない。
直感的に、自分の現状の本質的な問題を認知して、望み通りにできない(ならない)、やってみたいけど、どうすればいいかとわからない、というジレンマを感じる。
体づくりはできててきていても、テクニックは、時間をかけて積み上げた上で身につくものなので、今からテクニックの習得をするためには、バレエのテクニック習得のプロセスや他のムーブメントのノウハウをハッキングするなどしてでも、実現すべき動きを実際にできて、精度を上げていく練習が必要だ。
因数分解と再構築
結果に近道でアクセスする発想の転換
パラダイスシフト!?
動脚と腕：軸脚とトルソ
軸脚の意識に比べて、動脚の動きをはっきり意識したことがなかった！？としたら、それは衝撃の事実。 バレエのテクニックが不完全で、偶然性に頼ってしまっていては、いつまで経っても更なるレベルアップは困難だ。 そういえば、ピルエットも、ジャンプも、動脚のダイナミックで正確な動きを意識した...
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踵を前にしたまま脚を動かすときは、同時にいくつものことを意識している。全身の筋肉の働きとバランスが連動する、とても高度な体の使い方だ。「踵を前に」はEn dehorsための意識であるけれど、そのための体の使い方は、バレエの体の使い方そのものと言ってもいいくらいすべてに繋がっている...
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いろいろな感覚を使う作業を通して、自分自身を客観的に意識、認識することができる。インナーボディを感じる。バレエのバーレッスンで踊る準備をして行くように、フロアやセンターのエクササイズで、骨盤、肩甲骨、背骨、お腹と背中(腹筋と背筋)、腕、脚、足首などを使う感覚、意識とつなげながら、...
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