Cours d'Etsuko sensei (few weeks ago)

いつもより集中できて、十分に体を動かすことができた。数日ぶりのレッスンだったのと、頭も体も疲れていて、コンディションはよくなかったけれど、キャパがなかったから、力も抜けて、無心でクラスに集中できたのかもしれない。
ただ、ジャンプやターンなど、スピードや力も必要なアクティブな動きになったときに、中心を細く強く締めていることができなかった。
バーではRelvéやRetiréのバランスはよかった。センターでもTenduのときの5番からのシングルのPirouetteは、En dedansもEn dehorsもバランスがよかった。いざダブル以上を「回ろう」と意識すると、形が崩れてしまって、そのバランスを活かすことができなかった。 しっかり立って形を作ることを第一の目標として、ターンの回数を増やすのは別の課題として、切り離して考えた方が結果的にうまくいくかもしれない！

腕の前後と横のハリ
肘を横に張る力と、細く中心に集める力のバランスの調整を感じることができた。
腕の重さと軸のバランスに感覚も少し感じた。
頭の位置や目線でもバランスが変わる。低く安定させる方向ではなく、高く細くする中でのバランスの感覚は、難しいけれど、やり切ったときのいい結果は快感だ。