Demi-pointeの力

踵は床につくけれど、踵で歩いたり、踵で着地したり、踵で踏み切ってはいけない。

つま先を伸ばして、甲を伸ばして、
中足骨と脛骨を上から真っ直ぐ床に突き刺して、 土踏まずと踵と脹脛と膝の裏と膝の上とつけ根とお腹と、、、(うわっ、ほとんど全部!!)引き上げて。

つま先で跳んだり、つま先で着地したり、つま先で走ったり、もともと得意で、センスを発揮していたことを、バレエでも普通に使えばいい。

つま先での動きをさらに鍛えるために、Pointeの練習をしてもいいかと思った。甲を伸ばすこと(ストレッチ？)だけじゃなくて、つま先を使ってもっと自在に踊れるようになるために。