Cours d'Emi sensei

背中の意識、初日
背中を使うように気をつけよう、レッスンで背中を鍛えることを意識しようとしてからの最初のクラスは、Emi先生のクラスだった。Emi先生もクラスの中で「後ろから見られているように意識して」という注意や、頭、肩の位置(お腹の上にあるように)などのアライメントの意識してくれたので、エクササイズの中でより具体的に意識することができた。
また、バーのRelevéのバランスのときに、自分でも、とてもいいバランスに立てているなと思っていたら、先生にも「Relevéが高く立てるようになった」と言ってもらえた。背中の意識の効果をさっそく実感した。

Pirouette
高いRelevé、高いところに立つことを何度も注意されて、その場で何度もトライしてみて、感覚を練習した。

ジャンプの着地の注意
踵にダメージを与えなように、大きいジャンプでもつま先で着地するように。Toursの着地も、つま先を意識するとクロスして下りることができる。