ボディ感覚、上から目線

ジャンプの踏み込みのときの腕と脇のハリと引き上げの感覚を使って上空の形を作ることを意識する。

スキーと一緒で、ほとんどの動きは高いところから、位置エネルギーを使って何かをする。しゃがんで下から持ち上げるような動きはあまり考えないように。

お尻に力をいれてしまうのは、低い位置で持ち上げる力で何かしようとしているからかもしれない。引き上げておけば、むしろしたにおろして上から中心で支えるような感覚になる。