脇、軸、背中

腕じゃなくて脇
腕の使い方と思っていることは、実は脇と背中、つまり「軸」のことじゃないかとあらためて考え直してみた。

脇と軸
バレエダンサーにとって脇はバランスの要。ターンは軸の方向を切り替えながらのバランスなのでとても難しい。
脇の感覚が軸につながる。

腕の高さ、En dehors
脇がピタッと決まるとき、腕の高さもピタッと決まる。そのスイートスポットはそんなに広くない。シビアなコントロール。二の腕で脇の空間を押して引き上げられるところ、腕と肩甲骨がガチッとつながっているところ。
腕は肘を丸く、長いハリを作って、脇の空間を潰さないように、崩さないように、En dehorsのエネルギーを指先まで伝えている。

Pirouette
脇の空間、腕の使い方を試してみた。
自分の体の中で起こることを、正確に把握しコントロールすることがまだできていない。
部屋の中など狭い空間で試すときには案外うまくできる。体の中でなんとかしようとするからかもしれない。