踵と股関節の向き

Pirouetteで「踵を前に」する力で回るようにするとき、股関節もしっかりEn dehorsの動きをしていないと力の軸が歪んでしまいバランスが取れない。

立ち上がる瞬間に踵と左右の股関節の方向が揃って、その状態で一緒にターンしていく感覚。