Cours de Lesli

Chocolate cake
Pirouetteのプレパレーションで、お腹を引き上げて、遠くにあるものを取ろうとして手を伸ばすように。遠くのチョコレートケーキを取るように！

ダンサーの腕背中のハリ
胸の前で両手を合わせて、息を吸って、吐きながら体の前で腕を広げていって、体の横で左右の壁を押すように、思い切り遠くに伸ばす。息を吸うときも伸ばして、吐くときも伸ばして、どんどん遠くに伸ばして。Ports de brasのそれぞれのポジションになるときも、肘を曲げて縮めるのではなく、できるだけ遠くにしながらポジションを使るように。

レッスンでは真剣になると、たぶん難しい顔をしているのかもしれない。にこやかに楽しくしているつもりでも、Lesliさんにはかなわない。バーで脚を動かしているときも「明るく」「笑って」といわれて意識すると上体の力が抜けて楽に動けるようになる。表情を変えるだけで、動きが変わるのは驚きだ。無意識に押さえたり固めたりしてしまっているのかもしれない。

でも、それにしても、クラスの後は笑いすぎでお腹が痛い！