バレエのターンのテクニックの教科書には載っていないし、クラスでも教えてもらったことはないけれど、
卓越したターンのテクニックのダンサーの映像をスローでみると、連続で回転するときには、スポットを切って振り返る途中で、毎回必ず、目を瞑って瞬きをしている。
意識的に何回も細かく瞬きしながらターンをしてみると、残像が残って、振り返った後の目標のをとらえやすくなる。
Grand fuettéやGrand pirouette(à la seconde）、またトリプル以上のピルエってでは、絶対に必要なことだと思うけれど、どこかのバレエの教科書には載っているのだろうか？バレエのメソッドとして、あるのだろうか？
動脚と腕：軸脚とトルソ
軸脚の意識に比べて、動脚の動きをはっきり意識したことがなかった！？としたら、それは衝撃の事実。 バレエのテクニックが不完全で、偶然性に頼ってしまっていては、いつまで経っても更なるレベルアップは困難だ。 そういえば、ピルエットも、ジャンプも、動脚のダイナミックで正確な動きを意識した...
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踵を前にしたまま脚を動かすときは、同時にいくつものことを意識している。全身の筋肉の働きとバランスが連動する、とても高度な体の使い方だ。「踵を前に」はEn dehorsための意識であるけれど、そのための体の使い方は、バレエの体の使い方そのものと言ってもいいくらいすべてに繋がっている...
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いろいろな感覚を使う作業を通して、自分自身を客観的に意識、認識することができる。インナーボディを感じる。バレエのバーレッスンで踊る準備をして行くように、フロアやセンターのエクササイズで、骨盤、肩甲骨、背骨、お腹と背中(腹筋と背筋)、腕、脚、足首などを使う感覚、意識とつなげながら、...
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