ジャンプのひと押し

腕も使って全身の引き上げでジャンプはできるけれど、本当のジャンプは最後のひと押しに宿っているんじゃないかと思った。
最後の最後に床を短くグッと押して押し上げる。

SarafanovのVariarionを見ていとき、大きなジャンプの前の踏み込みのときに、腕を強く使っているように見えたのを思い出して、試しにやってみたら、強く深く踏み込めて、太腿にもグッと力がかかって、高くジャンプすることができた。最近は大きなジャンプで太ももを使っていなかったんだと、いいのか悪いのか、変な発見になった。