Ayumi sensei

Développé
軸脚の上に腰と上の手がくるように。頭は横の手の方に。先生のお手本を参考にしながら、同じようにやってみたら、今までとは全然違うポジションバランスで、自分で意識してもできないポジション。他人事のように「良くできている」と思えるくらいスパッとはまった感じがした。
Sissonne Doubleと同じ形なのでちょっとやってみたら、同じだった！
ミドルジャンプのアンシェヌマンのときに、下の脚をつま先まで伸ばすように注意された。Sissonne Doubleでも必ず意識すべきポイントだ。

最後につま先で床を弾いて下に伸ばす。前のクラスでもPliéで踵を床について吸収するジャンプを教えてもらった。Toursや大きなジャンプでも、つま先で小さいジャンプのときには、もっとシビアに感覚を鍛える練習が必要だ思った。つま先は男性のダンサーのマストアイテムであり、武器にもなる大切な要素だから、常に何かこだわっていたいところだ。Pirouetteだけでなく、ToursやAssemblée en tournantでも、つま先に力がないと伸びやかなジャンプにならない。もったりした動きになってしまう。

つま先がキレのある動きを生み出す。
ターンやジャンプのキレのある動きは、つま先の素早く力強い動きで生み出される。つま先を鋭く動かすためのエクササイズが、バレエのバーレッスンにはたくさん盛り込まれている。
「脚はリズム、手はメロディー」という言葉は、下半身がリズムにとって重要だということ表現している。

床に向かう力が使えていない
初級クラスだったので、Pirouetteもシンプルに、でもターンの後にバランスを保つエクササイズで、少しぐらついてしまった。Mio先生にも注意された下にも押すことがうまくできていなかった。それを意識すると腕やボディを力を入れて固めてしまう。Mio先生は胸を下ろすと言っていた。Ayumi先生のクラスの最初のストレッチで、両手を胸の上でクロスして背中と胸を広げる動きは、気持ちがよくて、しかも胸、肩、首が落ち着き、整う感じがする。