両脚を使って脚を動かす

片脚だけで動かさない。
片脚だけで動かそうとすると、大きな筋肉を使ってしまって、見た目の体型にもよからぬ影響を与えてしまう。

コアとのリンク
両脚を使って脚を動かすときの動きの起点は、対角線にクロスしたボディの中のコアの部分。
脚のつけ根よりも高い位置につながっていて、細長くつながった構造が途中で折れてしまわないように。