Cours d'Yuko sensei

PirouetteのPlié
両脚をフレックスにして踵だけ着いて、Pliéをするときに足の裏が床につく。足の裏で床を踏むことができる。そのPliéをPirouetteのプレパレーションで使う。

Chaîneの最初のターンは、周り過ぎないように、スポットの方向にしっかり肩を残して(止めてハリを作り)、続くターンで勢いをつける。

右手バーのときの重心の位置や、Tendu、Ronds de jambeのポジションを直してもらえた。
少しバーの方にかかっていて、外側に乗ってしまっている。あらためて直してもらうと、感覚がリフレッシュされる。

肩甲骨の注意
肩甲骨の動きを見ていると、重心やバランスや、ボディの使い方、Épaulementの使い方などは人によっても違うけれど、できている人は後ろからの姿に隙がないし、美しい。
舞台に背中を見せる動きでも、前からの姿と同じように、形だけでなく動きに表情が見える。

Attitudeの大きな円の感覚
Yuichiro先生に教えてもらったAttitudeのときの大きな円でつながっている感覚は、引き続きAttitudeの感覚と実際のバランスのレベルアップに効いている。
Yuko先生は、ArabesqueのPliéのときに、低いところで安定させようとしないで、つけ根をしっかり立ててその上でバランスを取るようにと教えてくれた。Arabesqueのときも、背中の空間と、大きなラインを意識するといい。

手の親指の使い方
Yuko先生の手の使い方を見ながら、それが他のアドバンスなダンサーたちも、それぞれに、手の使い方には意識がゆき届いていて、それがボディのバランスやテクニックに不可欠だということを確認できた気がする。
特に、脇と背中の引き上げと平衡において、大切な役割を果たしているように思う。腕とボディの空間と、目線や頭の動きとの連動、引き上げと脇の力とのつながり、etc.
親指のラインを意識することで、腕の内側のラインに神経が行き届き、整うように見える。自分の動きを鏡で見てみると、意識がなくなるとラインが見えなくなり、動きが曖昧で不正確に見える。

Détourné、Rotationのときは、腕の動きが回転、旋回をリードする。ただ、腕の力強いではなく、手から背中までつながるラインと、指先から伸びる動きの起動のラインがつながることで、らせん状やスムーズな円周の運動が生まれる。それぞれ正確なポジションで、力強い動きがつくられるから、エレガントに見える。？？