Kana sensei

手のひらの意識
手の親指だけを意識するだけでは腕が背中につながる感覚は作れなかった。Kana先生の腕の使い方、脇の引き上げを見て修正したら、手のひらと脇の感覚が少し意識できた。

左のTours
スポットとリラックス。最近バラバラだった左のToursが、なぜかうまくできた。力が抜けて軽いジャンプとコンパクトなターンができた。
でも意識すると再現できない。リラックスした中でコツをつかまなければ。