どうしたら腕の力を使わずに回転ができるだろうか？

(お腹の引き上げの意識の前のメモ)

腕のイメージをあらためる
ターンの際には、腕は胸郭につながって生えている何か、くらいの感覚で、あらためてその使い方を考えてみる。

頭と背中(背骨)を使う
ターンは、背中と頭が連続で方向を切り替えることでできる動き、というように、頭と背骨、背中と腰のバランスをもっと意識する。
上下のハリを保つことはとても大切だ。

バランスと形をもっと意識する
腕を回転の力ではなく、バランスを保つために使うようにする。
左右の水平と、対称性。