Activation

Yamunaのエクササイズのなかで「Activate」するという表現が出てくる。
確かに、ボールやフットのワークをした後に、使えるようになる感覚がある。
バレエの激しい動きのときには、アクティブになっていない箇所があると、Passiveに、もろに衝撃を受けてしまう感覚はある。

バーレッスンは、全身を目覚めさせる、Activationの作業ともいえるだろう。