スポッティングの一つの確信

スポッティングの確信
頭で(頭を振ることで)みぞおちの前の手の小指側の腕のラインを送る。
それは、手を下げない意識と同じ感覚。

できた!!!!!

つまり、小指のラインと頭の動きが連動するということ。

腕を使うのではなく、頭を振る動き。

Passéとの連動
つけ根と膝と股関節も、脱力して、解放し、筋肉を忘れて骨格の位置と形を意識。踵を前にする、踵から内腿につながるライン(足の親指側のライン)。
Passéはシンプルに踵を股の方に引き上げる動き意識して。
頭の動きと組み合わせると、力を入れないで、全身がつながったターンができる。