Mio sensei

細くて力強いボディ
ポーズも様々なPasも、ボディの中から動きが始まっているように見える。ボディか伸びた脚や腕も末端までボディの力が伝わっているようだ。

「センターでは体の周り円のラインを意識して」

PirouetteのPassé
立ち上がるときに3番の方向でPasséの形になるイメージ。スポットのタイミングは、あごが肩の上に乗ったら振り返る感じで。あごの意識は久しぶりにやってみて、いい感じだった。

筒のImagery
「細い筒の中から引き抜く」とか、「筒の中に伸ばしていくとか」

「上にいく力だけじゃなくて下に押して立つ」「プールサイドから上がるときみたいに、下に押して体が上にいく」

「平泳ぎみたいに」集める
「両脚で閉じる」

AdagioのDéveloppé
Attitudeまでは軽く、すっと上げて、そこから伸ばすときに100%力を使う。

Tombé、Pliéでは理想的にはDemi-pointe、à terreを通過してPliéになりたい。

先生の注意を聞いていて、自分の注意はあまりできなかった。受け身だと入ってくることは半分くらいな感じ。自分の意識や意図と、クラスの内容が化学反応を起こすと、予想を超える気づきが生まれる。