ターンの腕の使い方、タイミング

片方の腕を開いて、もう片方の腕が閉じる。
Down, Up, UpまたはDown, Up, Up, Upというタイミングだったら、
Down（開いて）、Up（閉じて）、Up（閉じたまま)、、、というリズム。

とてもシンプルな動きとタイミング。これだけでたくさんターンができるのに、
これ以上のことをしようとして、バランスを崩している。

両手を使う
片方の手が上にあったり（第３）、開いたりしていても（第２）、両方の腕を使っている。

腕の動きと頭の動きの連動
ボディと腕の動きの関係ばかり意識していても、スポッティングがうまくできないとターンはできない。
腕の動き（タイミング）と、頭の動きがしっかり連動するように、する必要がある。
腕に力が入って、適切なスピードやタイミングで動きをコントロールできないと、スポッティングがぎこちなくなる。

Relevéの力（踵の力）
Relevéに立ち上がるときに、ぐっと回転に力が加わる。既に回転の動きが始まっているところで、その小さな力（加速）は、最後に、回転のベースのスピードを決定する力になる。